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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1793 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 194.65g.
아침 식사: Mingau de Aveia, Ovo Cozido. 점심 식사: Costela de Porco, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Mexerica. 더보기
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430 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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