2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1317 kcal
|
지방: 58.18g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 152.53g.
아침 식사: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Морковь, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Картошка Печеная, Яичница. 점심 식사: Петрохолод Золотая Трубочка, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. 저녁 식사: Горячие Роллы, Очаковский Квас. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|