2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 70.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1217 kcal
|
지방: 47.40g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Café, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Dobro Barra Proteica Mini Bolo de Cenoura , Banana Prata, Morangos, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . 점심 식사: Tomates Cereja, Mini-Cenouras, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ponkan, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Galeto's Galeto Desossado, Tirolez Queijo Gruyère, Faixa Azul Queijo tipo Brie. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Leão Chá de Capim-Cidreira, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|