2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
1775 kcal
|
지방: 53.52g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 243.36g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Delibon Щербет Черная Смородина, Сэн Сой Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 간식/기타: Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Оладьи на Кефире. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|