asaveko님의 저널, 2023년 06월 16일

Видите 600ккал? А они есть…

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
1704 kcal 지방: 79.29g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 193.14g.   아침 식사: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Слабое Кофе с Сахаром, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Суши WOK Ролл с Огурцом, Суши White Ручной Ролл со Снежным Крабом. 저녁 식사: Яндекс Лавка Медовейник, Абрикосы, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. 간식/기타: Печенье, Эвалар Омега 3-6-9, Joyer Коллаген. 더보기
1616 kcal 운동: Ходьба - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Алина, привет!👋 💌Это 20 июня!😉 Не забудь сделать фотоотчëт и отписаться под постом Оксана стройнеет!📸⏲️👣 ЖдëмС! Хорошего дня! 
2023년 06월 20일 작성이: Оксана стройнеет

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


asaveko님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유