2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1533 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 186.97g | 탄수화물: 90.76g.
아침 식사: Myprotein Glutammina, Proteine Whey, Mandorle, Kiwi, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Olio d'oliva, Albume d'uovo Cotto, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Orata. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Proteine Whey. 더보기
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