Na, geht doch. Da hat sich ja richtig was getan auf der Waage. So darf es weiter gehen . Schönes Wochenende an alle FSler.
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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897 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 31.71g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, GutBio Honig Cremig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Müller Milchreis Schoko. 저녁 식사: Mondamin Grießbrei, Gut & Günstig Salatdressing American, Kopfsalat. 더보기
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1948 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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