2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
|
2243 kcal
|
지방: 94.29g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 250.12g.
아침 식사: Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Брецель с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо Куриное. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Ашан Брецель с Солью, Сметана 15%, Тилапия. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Bounty Bounty , Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Комильфо Конфеты Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar. 간식/기타: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Good Food Орех Макадамия, Nordic Гречневые Хлопья, Tamaki Соус Кунжутный, Рыбное Дело Чука. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|