|
98kg / 105cm cintura / 1 mes intermitente spining, va de nuevo °~°
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1442 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 163.59g.
아침 식사: Café con Leche, Tacos de Canasta. 점심 식사: Tamal de Carne. 저녁 식사: Calabacitas a la mexicana, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 간식/기타: Manzana Verde. 더보기
|
|
3108 kcal
|
운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Berenic3 Rodríguez님의 체중기록
|