2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1784 kcal
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지방: 105.02g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 149.70g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Hofmaier Frikadellen Bällchen, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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