2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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850 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 53.50g | 탄수화물: 97.13g.
점심 식사: 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 舞菇, 大漢 涼拌豆腐, 好菇道 美白菇, 全聯 金針菇, 雞胸肉. 간식/기타: 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 明治 (Meiji) 北海道牛奶雪糕, 蘋果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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