2023년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 16일:
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1202 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 81.13g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Coffee & Cream, Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Pumpkin Soup, Tea with Milk. 저녁 식사: Pork, Brown Gravy, Coles Tasty Cheddar Shredded, Cabbage , Pumpkin , Roasted Potato, Sweet Potato , Tea with Milk. 간식/기타: Coffee & Cream, Coffee & Cream, Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Coffee & Cream. 더보기
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안정된 체중
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