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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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2163 kcal
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지방: 101.79g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 239.43g.
아침 식사: Meienburg Schoko-Apfelringe, Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Black & White, Olympus Feta Bio, Gemischter Salat, Edeka Hummus Pikant, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. 점심 식사: Gebrannte Mandeln, Olympus Feta Bio, Edeka Hummus Pikant, Gemischter Salat, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Florette Feldsalat , Zwiebeln, Kirschtomaten, Président Feta, Olivenöl, Honig, REWE Feine Welt Ricotta Zitrone Girasoli. 더보기
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3068 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 필라테스 - 45 분, Radfahren Heimweg - 24 분, Rad fahren hin zur Arbeit - 28 분, 숙면 - 7 시간, Bürotag - 8 시간, 휴식 - 6 시간 23 분. 더보기
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 댓글
oh, das sieht lecker aus :)
2023년 06월 15일 작성이: EluElaEli
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