2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1027 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 73.80g.
아침 식사: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Grekisk Yoghurt, Kaffe. 점심 식사: ICA Balsamico, Spetskål, Röd Paprika, Galbani Mozzarella, Körsbärstomater, Felix Cornichons. 저녁 식사: Körsbärstomater, Arla Grekisk Yoghurt, Kokt Ägg, Hellmanns Avocado Jalapeño Sauce. 간식/기타: Arla Grekisk Yoghurt, Honungsmeloner, Kaffe. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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