2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
2143 kcal
|
지방: 95.44g | 단백질: 143.16g | 탄수화물: 181.26g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 13%, Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Спаржа с Морковью по-Корейски, Помидоры Черри, Grow Food Филе Индейки в Панировке, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем. 저녁 식사: Якитория Гёдза с Морепродуктами, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Гункан Кани, Якитория Гункан Калифорния, Якитория Калифорния. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|