edneide ustino님의 저널, 2023년 06월 15일

meu cafe depois de um jejum intermitente de 16:40 minutos...

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
999 kcal 지방: 23.52g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 136.06g.   아침 식사: Pão Integral, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Hortifruti Goiaba Vermelha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. 간식/기타: Tapioca, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integra, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 더보기

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