channierubycha님의 저널, 2023년 06월 15일

Makan malam, gatau brp kalori 🤣

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
1744 kcal 지방: 67.24g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 242.09g.   아침 식사: Pisang Kepok, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. 점심 식사: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tempe Rebus, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam. 저녁 식사: Telur, Minyak Wijen, Indofood Kecap Manis, Bawang Bombay, Wortel Dimasak, Pakcoy, Garam, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Manis, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Totole Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Gula Pasir, Momogi Stick Coklat, Air Kelapa. 더보기

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