2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1412 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 121.63g | 탄수화물: 155.47g.
아침 식사: Tre Mulini Farina 0, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Eridania Zucchero, Albume d'uovo, Maribel Marmellata Ciliegia 75%. 점심 식사: Esselunga Hamburger Razza Piemontese, Viva la Mamma Lasagne al Ragù. 저녁 식사: Calvé Senape, Meloni Gialli, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Insalata Mista, More, Lidl Rosetta, Lidl Tartare di Bovino Adulto. 간식/기타: Savoiardi, Bennet Cannoncini alla Crema Pasticcera. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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