|
2,5 месяца и -11,2 кг! До - 71,5 Сейчас - 60,3 😭❤️🙏🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
700 kcal
|
지방: 25.93g | 단백질: 22.58g | 탄수화물: 92.85g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Российский, Красная Цена Кетчуп, Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры. 점심 식사: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 저녁 식사: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (без Кожуры), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 더보기
|
|
1692 kcal
|
운동:
앉아있기 - 1 시간 13 분, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 53 분, 휴식 - 12 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
78중 21에서 40
 댓글
Какая прекрасная фигура, вы огромная умница!!!
|
здравствуйте, опишите примерно ваш рацион в день что чаще всего кушали за день , если будет не сложно🤗
2023년 06월 15일 작성이: sezina98
|
2023년 06월 15일 작성이: Gabi3x
|
2023년 06월 15일 작성이: NataliaKener
|
2023년 06월 15일 작성이: Ftv 34 reg
|
Обычные трусы, нормальные соски, кому что, вообще не обратила внимание и перелистнула на фотку ещё раз увидеть этот "ужас"))) 🤷♀️
А результат огонь, фигура классная ✊
|
вы большая молодец, фигура огонь 💣
2023년 06월 15일 작성이: anna karimova
|
2023년 06월 15일 작성이: dessunsshine
|
Отличный результат!
Сколько тут закомплексованный с закрытыми профилями собралось😂 даже не заметила соски, как же надо присматриваться, тут не в фото проблема, а в головах комментаторов
2023년 06월 15일 작성이: Полторы пумы в кг
|
2023년 06월 15일 작성이: y_m_zade
|
|
|
Вы большая молодец, такой отличный результат, очень красивая фигура👍
2023년 06월 15일 작성이: radyushka
|
Шикарный результат! Фигура - восхитительная! Трусы - бомбические! Красотка! Так держать!!! А на гаденьких комментаторов не реагируйте. Злючки несчастные. Жалко их, конечно, но пусть шагают мимо .
2023년 06월 15일 작성이: Elena Zira
|
А как ты добилась такого результата ? Расскажи пожалуйста как питалась , и что делала
2023년 06월 15일 작성이: rrrrrr13
|
Очень красивая выразительная талия 🙏
2023년 06월 15일 작성이: zinnurushka
|
|
|
2023년 06월 15일 작성이: Данил0879
|
Большое всем спасибо! А на этих мужиков-извращенцев и дам, недовольных трусами, - плевать абсолютно 😂 нет смысла обижаться на злых людей - ну видно у них настолько ужасная жизнь, что только негативные комментарии в интернете и спасают) они уже в аду, своем собственном)
Примерный рацион на один прием пищи
Огромная тарелка салата (помидоры, огурцы, соус бомбар, фетакса легкая, зелень)
Хлебцы с творожным сыром
Финики/чернослив/курага вместо конфет к чаю
Либо протеиновый батончик+хлебцы+сухофрукты
Либо мини-сушки с маком+яблоки+ягоды
Либо «кабачки фри») ну фри уж жестоко сказано, просто чуть оливкового масла, кабачки соломкой+ приправы (чеснок, папика и тд)
2023년 06월 15일 작성이: Salemsaberhagen
|
Полнейший колхоз фотографироваться в прозрачных лифчиках в грязное ппц зеркало, на фоне срача, каких-то тряпок и жутких завёрнутых трусах 😂😂😂
2023년 06월 15일 작성이: =София=
|
Ахахахахаха 😂😂😂 ну фото было явно сделано не для интернета))) что-то не устраивает - заблокируйте меня и больше не будете видеть «мои ужасные трусы и грязное зеркало»))) до свидания) надеюсь найдете силы выбраться из своего ада и ваша жизнь станет лучше! И вам больше не придется поднимать себе настроение высерами в интернете)
2023년 06월 15일 작성이: Salemsaberhagen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|