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Sigo la dieta. Algun momento de ansiedad pero controlado con la fruta y los pepinillos. Ya van dos kg menos!!
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87.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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1644 kcal
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지방: 22.35g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 268.70g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Integral Familiar. 점심 식사: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Lomo de Cerdo Asado, Salsa de Tomate, Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Calvo Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Tortilla Francesa, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. 간식/기타: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Sandía, Cerezas Bing, Cebolletas o Cebollas de Primavera. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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