2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
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2873 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 157.13g | 탄수화물: 388.87g.
아침 식사: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Ja! Erbsen, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Combino Tomatensauce mit Basilikum, Italiamo Pesto Alla Calabrese, DM Bio Rote Linsennudeln. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Mövenpick Haselnuss Creme , REWE Beste Wahl Laugenstange, Zentis Nusspli . 간식/기타: Bodymed Eiweissriegel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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