|
0
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1452 kcal
|
지방: 75.41g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 142.98g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Тильзитер, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. 점심 식사: Добрый Сок Мультифрукт, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Пятерочка Плов с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Vici Рыбные Бургеры в Панировке. 간식/기타: Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Магнит Сыр Гауда 45%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|