2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
1337 kcal
|
지방: 65.78g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Стейк из Капусты, Асто Горбуша Малосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Пп хлеб. 점심 식사: Магнит Банан, Пестравка Сметана 20%, Бегемаг Котлета из Курицы и Овощей на Пару, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . 저녁 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Пестравка Сметана 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Сливочный, Пп хлеб, Магнит Яйцо Варёное . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|