Um dia de cada vez. 🫰🏾
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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912 kcal
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지방: 18.91g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 80.45g.
아침 식사: Biscoito de Leite. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Rose Pão Pão Integral Light sem Lactose, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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댓글
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