joanadiasx님의 저널, 2023년 06월 14일

Almoço de 274 kcal!
Brócolis (100g), purê de batata (200g), 2 ovos, 70g de pepino, alface e tomate. O molho da salada é alho torrado, cebolinha, limão, azeite e sal!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
610 kcal 지방: 17.61g | 단백질: 34.70g | 탄수화물: 82.13g.   아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Brócolis Raab, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Ovo, Alface, Pepino Japonês. 저녁 식사: Limilk Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Alface, Bimbo Rap10 Muitofit. 간식/기타: Banana Prata, Ovo, Gury Cacau em Pó. 더보기

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댓글 
Que coisa mais linda!!!!! Da gosto de ver esses pratos. 🤤🍴Obg por compartilhar. ❤ 
2023년 06월 14일 작성이: #Minhanovaversão
que delícia , sinto o cheirinho bom daqui KKK 😋👏 
2023년 06월 14일 작성이: cybellepereira51
Eu quem agradeço!!!❤️❤️❤️ obrigada pelo incentivo  
2023년 06월 14일 작성이: joanadiasx

     
 

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