2015년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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669 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 59.40g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Pure Silk Pure Silk Almond Coconut Blend Unsweetened, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry. 점심 식사: D's Naturals No Cow Bar Peanut Butter Cookie Dough. 저녁 식사: Essentials Chocolate Protein Shake. 간식/기타: Celsius Sparkling Orange. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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