2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1567 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 228.87g.
아침 식사: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 점심 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Batavo Iogurte de Morango, Sadia Pizza de Calabresa. 저녁 식사: Batavo Iogurte de Morango, Seara Apresuntado, Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Queijo Mussarela . 간식/기타: Piracanjuba Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Panco Pão de Forma Premium. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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