2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
2173 kcal
|
지방: 86.25g | 단백질: 125.65g | 탄수화물: 198.11g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. 점심 식사: Помидоры, Ашан Сыр Чанах 45%, Куриное филе с помидорами и сыром, Макароны отварные. 저녁 식사: Медовик, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Ип Галстян Лаваш Армянский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Крабовый салат. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры, Огурец (с Кожурой), SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|