2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1933 kcal
|
지방: 66.67g | 단백질: 114.95g | 탄수화물: 221.43g.
아침 식사: Хлеб Бородинский, Магнит Яйцо, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Котлеты из Говядины, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная без Масла. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Банан, Киноа (Вареный), Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Рисовые, FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс , Protein Rex Rexy Cold Coffee. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|