2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.7 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
903 kcal
|
지방: 26.83g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 42.77g.
아침 식사: Footy's Sugar Free Jelly. Elevenses: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Tea: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: I&J Light & Crispy Haddock, Gem Squash. 간식/기타: Lipton Ice Tea Peach Light, Evox ISO Frost, Woolworths Original Snapsticks . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|