2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1459 kcal
|
지방: 55.88g | 단백질: 107.28g | 탄수화물: 134.86g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 1%. 점심 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Милкшейк Ваниль. 저녁 식사: Русское Море Икра Кижуча, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Печень, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Салатный. 간식/기타: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Geneticlab Micellar Casein Pro. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|