2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1809 kcal
|
지방: 95.81g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 236.69g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олино Яйцо, Олина Овсянка, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. 점심 식사: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Global Village Крупа Пшеничная. 저녁 식사: Красная Цена Сушки Простые, Любятово Хлопья Кукурузные, Помидоры, Олин Овсяноблин. 간식/기타: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые». 더보기
|
|
1701 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|