2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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2197 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 213.71g.
아침 식사: Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Komet Frucht-Kaltschale Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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