2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
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1193 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Salami, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sehriye Corbasi. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Dulano Rindersaftschinken, Süßkirschen, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 간식/기타: Lidl Kong Strong Sugar Free. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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