|
Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55,5
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1611 kcal
|
지방: 73.75g | 단백질: 133.20g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Банан, Яйцо, Гречка Отварная, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста тушеная, Куриные Грудки. 저녁 식사: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка бананово-ореховая. 간식/기타: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|