2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1303 kcal
|
지방: 74.19g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 88.90g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы, Клубника, Стейк из Капусты, Магнит Сыр Российский 50%, Асто Горбуша Малосоленая, Экомилк Сыр Сливочный, Край Каравай Батон с Молоком. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|