2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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514 kcal
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지방: 11.22g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 55.23g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, A Granel Brócolis Refogado, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Kiwi, Melão, Hortifruti Melancia. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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