2023년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 14일:
|
1655 kcal
|
지방: 64.98g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 192.70g.
아침 식사: Sambal Goreng, Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 점심 식사: Mie Ayam. 저녁 식사: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Bumbu Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Keripik Singkong, Kacang Rebus. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|