2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1349 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Верховье Био Йогурт со Злаками, Нектарины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Печень Говяжья Жареная. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебец, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 간식/기타: Freshclub Ролл с Крабовым Мясом, Solo Nina Арахис Васаби, Нектарин, Помидоры Черри. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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