|
Bugün bu kadar yedikten sonra yarın detoks günü...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
1324 kcal
|
지방: 68.99g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 104.14g.
아침 식사: Armut. 점심 식사: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Dana Kavurma. 저녁 식사: Fındık, Sığır Kısa Kaburga Etler, Adana Kebap, Çöp Şiş, Yufka. 간식/기타: Hurma. 더보기
|
|
406 kcal
|
운동:
RPM - 15 분, 이소라 - 30 분, Fitbit - 23 시간 15 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|