2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1406 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 233.93g.
아침 식사: Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakwan, Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam. 점심 식사: Tahu Kukus, Tempe. 저녁 식사: Sosis saus tiram, SuperIndo Tepung Maizena, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Fukumi Beras Porang, Kong Kee Egg Tofu. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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