2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1146 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 130.46g.
아침 식사: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 간식/기타: Çerezza Popcorn, Yeşil Elma. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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