2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1162 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 152.30g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee. 점심 식사: Twizzlers Cherry Bites, Land O' Frost Premium Honey Ham, American Cheese, Holsum Hamburger Buns. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lettuce, Doritos Flaming Hot Nacho, Tomatoes. 간식/기타: Dot's Pretzels, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Guacamole. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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