2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1675 kcal
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지방: 103.49g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 점심 식사: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сиртаки Брынза 35%, Свежов Маш-Ростки, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Голубика, Манго, Зеленые Оливки, Саянский Бройлер Суповой Набор, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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