2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1114 kcal
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지방: 14.58g | 단백질: 51.54g | 탄수화물: 185.27g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Mole. 점심 식사: Suco de Manga, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). 간식/기타: Bolo Mole, Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo Mole. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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