2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
2946 kcal
|
지방: 145.94g | 단백질: 114.51g | 탄수화물: 264.26g.
아침 식사: Ja! Gouda Jung, Bauckhof Glutenfreies Haferbrot . 점심 식사: Ja! Creme Fraiche Classic, Champignons, REWE Bio Linguine. 저녁 식사: Flammkuchen, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Notos Bio Ziegenkäse , REWE Beste Wahl Vegane Creme, REWE Bio Emmentaler Gerieben. 간식/기타: Beck's Bier (330ml). 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|