2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1563 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 182.27g.
아침 식사: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ovo Frito, Carne de Peru, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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