|
Taşınma durumundan dolayı bir süredir yediklerime dikkat etmiyorum. Kilo aldığımı düşünürken 78.6 dan 78.4 e düşmem şoku. Sürekli poğaça döner vb hazır şeyler tüketmeme rağmen. Ben bu diyet işini sanırım hiç anlamıyorum😅
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|