2023년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
|
2357 kcal
|
지방: 105.86g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 223.80g.
아침 식사: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Хлеб Домашний на Закваске, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Properlab Коллаген, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров, Перловка Отварная. 저녁 식사: Айсберри Филевская Лакомка, Русское Море Сельдь, Лук, Картофельное Пюре на Воде, Сыр Колбасный, Свекла с Чесноком и Майонезом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|