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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 13일:
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1834 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 99.07g | 탄수화물: 256.81g.
아침 식사: セブンイレブン じゃがバター, バナナ, おひたし, ミツカン ひきわり納豆, キャベツ, ご飯, みそ汁. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. 저녁 식사: 焼き魚, 麻婆茄子, 蒸し鶏サラダ, ミニストップ おにぎり ネギトロ. 간식/기타: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), プルーン, キウイフルーツ, リンゴ. 더보기
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